Vítejte!

Jmenuji se Hudson Leick.
Jsem moc ráda, že jste si sem našli cestu.
Pokud vás zajímá víc informací o mé osobě, pokračujte dolů.
Ráda bych vás tímto pozvala na svůj kurz jógy:

 

14. – 17. května 2020
Skalka u Doks

 

4 dny jógy v krásné přírodě uprostřed lesů

 

Naučte se správně pracovat se svým tělem i dechem, a propojit tak vaši fyzickou a psychickou stránku. Zkuste na pár dnů opustit stres každodenního života a znovu načerpat potřebné síly.

Kurz není omezen věkem ani váhou a je vhodný pro všechny úrovně pokročilosti.

Důvod, proč tento kurz pořádáme, je vytvořit pro vás bezpečné prostředí. Prostředí, ve kterém se na sebe můžete zaměřit a zjistit, jak vám může jóga pomoct. Soustředíme se na dech a naučíme se, jak nás může v józe vést. Během lekcí posílíte svaly, ale hlavně se naučíte zapomenout na staré křivdy a všudypřítomný stres. Během těchto čtyř dní budete mít možnost a čas pochopit a respektovat sami sebe.

Kdy: 14. – 17. května 2020
Kde: Skalka 22, Skalka u Doks

Místo

Pro konání jógy je volba místa důležitá. Rozhodli jsme se kurz uspořádat v přírodě, ve zrenovovaném venkovském stavení zvaném Skalka 22.

Adresa

Skalka 22
Skalka u Doks
Česká republika

Jak může vypadat náš den:

8:00 – 9:00 Snídaně
9:00 – 10:30 Jóga
10:30 – 12:00 Volný čas
12:00 – 13:00 Oběd
13:00 – 14:30 Výlet
14:30 – 16:30 Volný čas
16:30 – 18:00 Jóga
18:00 – 19:00 Večeře
19:00 – 20:30 Meditace
20:30 – 22:00 Tanec podle Gabrielle Roth

Jóga

Hudson se specializuje na Hatha, Kundalini a Ashtanga jógu. Různé prvky spojuje dohromady a vytváří vlastní kombinaci těchto metod podle potřeb studentů.

Tanec

Hudson učí tanec zvaný 5Rhythms na základě učení Gabrielle Roth. Tanec nemá okouzlit druhé, ale díky němu si uvědomíte vlastní tělo a objevit kreativitu a vnitřní propojení.

Meditace

Hudson vás může provést různými duchovními praktikami, které vám mohou pomoct soustředit vaši mysl a časem docílit klidného stavu vědomí.

Výlety

Během našich kurzů určitě nezapomínáme ani na výlety do přírody, která bude všude kolem vás. Příroda i několik zámků v okolí je skvělá příležitost na kratší či delší výlet.

O Hudson

   Jsem nadšená, že můžu učit. Miluju pocit, když jsem ve stejné místnosti s lidmi, kteří chtějí překonat své stereotypy. Pro mě je zážitek sledovat někoho, kdo je ochotný překročit svoji komfortní zónu. Rozhodnout se zkusit jógu, vstoupit do místnosti a hluboce dýchat, možná vůbec poprvé ve svém životě. A začít se hýbat.
V józe se člověk učí poddat se. Ano, hýbeme a zpevňujeme se, ale ve svém jádru se musíme podvolit sami sobě. Tomu, co právě děláme a kde se nacházíme.
Pochopila jsem, že můj čas na tomto světě je omezený. A pokud jsem já cvičením vyléčila svoje rány na duši, cítím potřebu předat tuhle zkušenost dál. Vím, že jóga funguje. Změnila mě. Viděla jsem, jak mění ostatní, a věřím tomu, že každým pohybem i každým dechem se můžeme posouvat dál. Sama to na sobě vidím. Jóga mě naučila, jak se mít ráda. A chtěla bych, abyste to dokázali i vy.
Pokud s tím, co píšu, souzníte, moc ráda vás všechny uvidím na svém semináři.
S láskou, Hudson

Názory účastníků

„Jóga mi ukázala, že tělo zpevnit jde, ale hlavně meditace mi ukázala, že se umím soustředit na svoji mysl. Dalo mi to zabrat, ale změnu jsem vážně potřeboval.“ Sean

„Pokud potřebujete trochu klidu, trochu lásky a trochu se zapotit, pak je tohle ta správná volba. Hudson je velmi citlivá ke svým studentům a přizpůsobuje své hodiny jejich potřebám.“ Erin

„Hudson mě prokoukla. Měl jsem nastavené hranice, za které jsem odmítal jít. Díky ní se postupně učím přestat limitovat sám sebe, konečně získávám sebejistotu a zkouším nové věci.“ Martin

Zúčastnit se můžete i Vy!

Cena za kurz jógy je 11 200 Kč za osobu (je možno hradit na splátky).
Při platbě ze zahraničního na český účet prosím počítejte s navýšením částky o poplatek bance.
V ceně jsou zahrnuty lekce jógy, ubytování a jídlo po celou dobu pobytu.
Částku lze uhradit převodem na bankovní účet 2354685309/0800 nebo přes Paypal.
Stačí předem poslat zprávu koordinátorovi akce Jakubovi Volákovi, který zodpoví všechny otázky.

Často kladené otázky

Nikdy jsem nedělal/a jógu, nevadí to? Vůbec. Workshop je koncipován pro všechny úrovně, tedy i pro úplné začátečníky. Hudson pomůže každému jednotlivci a seminář upraví podle potřeby účastníků. V ČR je to její již jedenáctý retreat.

Co bude součástí mé vstupenky? Kurz je koncipován tak, aby se účastníci nemuseli celou dobu o nic starat. V celkové částce máte zajištěno ubytování na 3 noci, vstup do prostor vily a okolí a pravidelnou veganskou stravu 3x denně po všechny dny kurzu.

Musím umět anglicky, abych pokynům rozuměl/a? Hudson bude mluvit anglicky, ale akce bude tlumočena do češtiny.

Co si mám s sebou vzít? Jak již bylo zmíněno, ubytování i jídlo je v ceně. Nezapomeňte tedy na pohodlné, volné oblečení, alespoň dva ručníky, přezuvky a cvičící podložku. Potřebujete také doklad totožnosti – platný občanský průkaz nebo cestovní pas. Na místě konání akce není povoleno mít u sebe zbraň a užívat drogy.

Jak se na místo dostanu? Do Doks se dostanete vlakem nebo autem. Každý rok však dáváme dohromady skupinu účastníků, která vyráží na místo akce z Prahy. Kontaktujte nás dostatečně dopředu a my Vám pomůžeme dostat se na akci bez komplikací se zbytkem skupiny.

V jaké podobě dostanu vstupenku? Vstupenka je pouze elektronická. Do tří dnů po připsání platby na náš účet Vám potvrdíme Vaši účast na e-mail.

Nemůžu se na akci dostavit, ale už jsem si zakoupil/a vstupenku. Dostanu peníze zpět?   Vracíme 50 % částky do 28. února 2020, po tomto termínu vracíme pouze 20 % částky (ubytování a stravu objednáváme a platíme v předstihu). Částku v plné výši vracíme v případě, že je akce zrušena.

Kontaktujte koordinátora Jakuba Voláka: